スーパーに行ってきました。値上げの影響か普段より非常にお客さんが少なかったです。収入は思うように増えませんし、困ったものです。
残念な事に、周囲からは「良い事がない」という声を頻繁に聞きます。すぐに現状が変わるのは難しいですが、いま出来る事をやっていくのがベストだと思います。
お助け食材を活用する
値上げ率が低い物、値上げしていない物を活用します。
食べ飽きない物、保存が効く物、調理が簡単な物が良いです。常備してあるといざという時に安心ですし、家計管理の助けにもなります。
私の場合の例をあげてみます。
昔から納豆が大好きです。そのままで「あと一品」になります。
道南平塚食品株式会社さんのショップ
「豆の文志郎 楽天市場店」で、業務用納豆 ４０g×120パック 4,560円（送料無料）
北海道産大豆100％使用 を購入しています
楽天で商品レビューを書くとクーポンを頂け、次回からは更にお安く購入できます
冷凍庫のスペースが必要なので、前もって空けておきます
フライパンで焼ける魚を頻繁に食卓に出しています。（鯖・鯵）
購入しているのは「株式会社 飯田商店」さんより、骨取り魚訳あり品
2kg 定価 6,990円です。
楽天市場店を利用して、半額キャンペーンの時に購入しています。
有塩・無塩がありますが、無塩でも充分塩気は感じます。骨が取ってあるので安心して食べられます。
私は楽天市場のお買い物マラソンで購入しています。（お買い物マラソンとは）
他には、以前近所の八百屋さんで売っていた「切り干し大根」が、スーパーで買う物より、かなり安くて美味しかったのです。あまりの美味しさに何処で仕入れているのかと思っていました。残念な事に今は見かけなくなってしまいました。仕方ない、スーパーで買います。
「切り干し大根」は煮物だけでなく、サラダやお味噌汁に入れていました。キッチンバサミで切れるから、調理も楽ですし。
いま、他にもお助け食材を開拓中です。見つかると嬉しいっ！
自分で作ってみる
毎日パンを焼いている男性から、初心者でも出来そうなパンやお菓子の作り方を教えて頂きました。材料もシンプルでした。
教えて頂き、パンやお菓子を作るのは心理的にもハードルが高かったのですが、人様に差し上げる物では無い自宅用なので、気負わずやってみたいと思う様になりました。
業務スーパーで材料は揃いそうなので、今度行ってみるのが楽しみです。
アラフィフの嗜好品が減る事は健康的
お菓子などの嗜好品の場合は値上げでたくさん買えなければ、その分食べる量も減ります。生活習慣病のリスクが下がるし健康的です。仮に病気になれば、病院代や薬代、通院の時間もかかります。私の場合は無意識に食べすぎてしまうので、値上げは嗜好品の食べ方を見直すきっかけになるかも知れません。
普段食べている安いお菓子の回数を減らして、たまに上質なお菓子をゆっくり食べる方が心も満たされるように感じます。
以上、お読みいただきありがとうございました。何かの参考になれば嬉しく思います。
